Мягкий старт для тела

Basis — это путь к лёгкому телу, дыханию и жизни без боли Без изнуряющих тренировок. Без стресса. Всего 20 минут в день.

Если спорт — не про тебя, но хочется жить в теле без боли — начни с BASIS

/ для кого /

Для тех, кто не любит спорт

Если тренировки вызывают стресс, скуку или просто «не заходят» — здесь всё по-другому: мягко, просто и с удовольствием.

Для тех, у кого болит тело

Спина, шея, колени — всё, что мешает двигаться легко. BASIS поможет снять напряжение и вернуть подвижность.

Для восстановления после беременности

Мягкая работа с мышцами тазового дна и дыханием — бережно включаем тело заново, без перегруза.

Для тех, кто хочет начать, но боится

Ты не обязана быть «готовой» или в форме. Курс создан, чтобы ты просто начала — спокойно, уверенно и без боли.

Ты почувствуешь, как уходит тяжесть и появляется гибкость, лёгкость и пластичность в движениях. Спина расправится, живот подтянется, а боль станет слабее или исчезнет совсем.
Дыхание станет глубже, сон — крепче, движения — свободнее.

И главное: появится удовольствие от занятий и привычка, которую захочется сохранить надолго.

(по 20 минут), которые:

/ что внутри /

снимают зажимы и боль в теле,
мягко возвращают подвижность суставам

улучшают кровоток и лимфоотток
корректируют привычные «проблемные зоны»

Внутри — мобильность суставов, работа с мышцами тазового дна, дыхание, самомассаж и МФР. Это не «фитнес», это телесная перезагрузка.

учат глубоко дышать и расслабляться

Начни с малого — начни с BASIS

Стоимость basis всего - 1490р.

Курс уже ждёт тебя в телеграме. Купи доступ или напиши нам, если остались вопросы — мы рядом.

/ приобрести /

Без марафонов и гонки. Только ты и твоё тело — каждый день чуть ближе к здоровью.

/ как это работает /

- Ты покупаешь доступ к курсу на сайте

- Все материалы приходят в закрытый телеграм-канал

- У тебя 30 дней, чтобы проходить курс, на каждый день недели определенная тренировка

После — можно перейти на следующий уровень

+7 (950)-004-8295

shieryshieva@mail.ru

ИП Шерышева Анастасия Михайловна

ИНН 370254555873

FULL BODY CLUB

документы:

меню:

контакты: